FÜR ALLE, DIE BÜCHER LIEBEN
von Kurt Brungardt
Villard, 1993
Softcover
€9,50
(inkl. MwSt.)
Inhalt: " Destined to be a Fitness Classic, The Complete Book of Abs is the Definitive Guide for Stomach toning and strengthening".
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
Softcover
€4,00
(inkl. MwSt.)
Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
Softcover
€4,00
(inkl. MwSt.)
Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
Softcover
€4,00
(inkl. MwSt.)
Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
Softcover
€4,00
(inkl. MwSt.)
Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
Softcover
€4,01
(inkl. MwSt.)
Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
Softcover
€4,00
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Rajah von Aundh
Samsara Verlag, 2000
Softcover
€5,99
(inkl. MwSt.)
Inhalt: Die Zehn Schritte auf dem Weg zur Gesundheit, Gesundheit - eine selbstverständliche Gewohnheit, Die Bedeutung der Surya Namaskars, Die Vorbereitungen, Atem ist Leben, u.v.m.
von Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer
Sandmann Verlag, 2004
Hardcover
€6,66
(inkl. MwSt.)
Kurzbeschreibung: Die wichtigsten Krankheitsbilder; Operationen auf dem Prüfstand; Das Grönemeyer-Bewegungsprogramm u.v.m.
Inhalt: Der Einfluss des Sports auf den menschlichen Körper, Der Bau und die Funktionen des menschlichen Körpers, Rationelle Lebensweise, u.v.m.
Inhalt: Die Traumfigur - was ist das eigentlich?, Motivation - der Schlüssel zum Erfolg, Starten Sie mit Ihrem Istzustand, Definieren Sie realistische Ziele, Trainingsplanung von A bis Z, u.v.m.
von Michael Hambloch
Novum Publishing gmbh, 2009
Softcover
€9,99
(inkl. MwSt.)
Inhalt: Bewegung ist die Grundlage des Menschen, Wie kann ich Gesundheit definieren?, Wie kann ich meinen inneren Schweinehund überwinden? u.v.m.
von Detlef Pape
Gräfe und Unzer Verlag, 2010
Softcover
€5,80
(inkl. MwSt.)
Kurzbeschreibung: Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-Mix zu versorgen, damit er das bekommt, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann. Am Tag sind vor allem Kohlenhydrate als Energiequelle wichtig, um leistungsfähig zu sein. Die Nacht nutzt der Körper zur Erholung und für Reparaturen - eine eiweißreiche Mahlzeit sorgt dafür, dass die Energie dafür aus den Fettzellen kommt. Wer also das Richtige zum richtigen Zeitpunkt isst, macht bald nicht nur im Traum eine gute Figur!
von Uwe Ludwig
Pohl Druck und Verlag, 1971
Ringbuch
€9,99
(inkl. MwSt.)
Inhalt: Methodische Überlegungen für das Wasserspringen, Helfen beim Erlernen von Wassersprüngen,Verwendungsmöglichkeiten und Sprünge auf den Trampolinen u.v.m.
von Detlef Pape
Gräfe und Unzer Verlag, 2006
Softcover
€4,73
(inkl. MwSt.)
Kurzbeschreibung: Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-Mix zu versorgen, damit er das bekommt, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann. Am Tag sind vor allem Kohlenhydrate als Energiequelle wichtig, um leistungsfähig zu sein. Die Nacht nutzt der Körper zur Erholung und für Reparaturen - eine eiweißreiche Mahlzeit sorgt dafür, dass die Energie dafür aus den Fettzellen kommt. Wer also das Richtige zum richtigen Zeitpunkt isst, macht bald nicht nur im Traum eine gute Figur!
von James Drewe
Tibia Press, 2003
Softcover
€5,80
(inkl. MwSt.)
Inhalt: Einführung, Vorbereitung zum Tai Chi, Form 1 bis 8, Form 9 bis 16, Form 17 bis 24, Stichwortverzeichnis.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
Softcover
€3,00
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
Softcover
€3,00
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
Softcover
€3,00
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
Softcover
€3,00
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
Softcover
€3,00
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
Softcover
€3,00
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
Softcover
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
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von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley Verlag, 2002
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Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.
von Detlef Pape
Gräfe und Unzer Verlag, 2006
Softcover
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Kurzbeschreibung: Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-Mix zu versorgen, damit er das bekommt, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann. Am Tag sind vor allem Kohlenhydrate als Energiequelle wichtig, um leistungsfähig zu sein. Die Nacht nutzt der Körper zur Erholung und für Reparaturen - eine eiweißreiche Mahlzeit sorgt dafür, dass die Energie dafür aus den Fettzellen kommt. Wer also das Richtige zum richtigen Zeitpunkt isst, macht bald nicht nur im Traum eine gute Figur!
von Hans, Finck
Artulen Verlag, 2000
Softcover
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